为进一步加强我院大学生心理健康教育工作，明确心理委员、宿舍长工作职责，提升学生干部对心理问题的识别和相关突发事件的应对、处理能力，夯实我院学生安全稳定工作基础，10月29日下午12时40分，计算机学院第三届大学生心理健康心理委员、宿舍长专题培训（毕业生专场）如期举行。针对2021级毕业生面对毕业、就业、情感等出现的心理问题，特邀请了广东东软学院心理健康中心的余小乔老师为开展了《如何顺利过渡毕业期》专题讲座。我院党总支副书记黄爱辉，辅导员杨晓龙、韩艾彤、段夏杰，17级心理委员、宿舍长等班干部参与了讲座。

讲座中，余小乔老师从多个角度，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。她说，我国大学生心理健康状况不容乐观，大学生因精神疾病休学、退学人数呈逐年上升趋势，大学生自杀意念发生率高达13%。余小乔老师表示，现在是一个“压力的年代”，人们几乎每天都生活在压力的刺激中，压力是人生的调料和调味品，而如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。因此，关注大学生心理健康问题显得尤为迫切。

余小乔老师结合自己丰富的临床经验，从大学生心理健康状态、心理问题的识别、心理问题与障碍、一般常见的心理问题、心理障碍、潜在心理问题人群及心理问题产生常见预兆等多个方面，由浅入深地进行了详细讲解。

尤其，对于学生干部如何发现和甄别身边学生存在语言表达、行为性表达、情绪性表达等危险信号，对于发现学生异常表现应及时向辅导员、学工处及心理咨询中心报告，此后心理中心将组织专家进行评估再根据评估结果采取相应敢于措施，是否需要住院治疗或休学回家或是在校边学习边治疗等进行后期的追踪干预。余小乔老师提出了一系列具有实用价值的意见和建议。

　　关于一般心理问题的援助策略，余老师总结到：我们需要接触沟通、理解倾听、关心支持，帮助其疏泄情绪、澄清问题、寻找原因、知道帮助、调整认知，协助解决实际问题等为主。对于如何与需要帮助的同学相处，给出三点建议：一、共情：（1）转换角度，感同身受；（2）能向对方表达你的理解；二、积极关注：

（1）以积极的态度看待对方；（2）注意强调他的长处，突出对方言语及行为中的积极方面;三、尊重和温暖：（1）尊重是接受对方，能容忍甚至接受对方的不用观点、习惯等。（2）温暖是对对方主观态度的体验，主要以语气、姿势和面部表情表现。对于如何识别各种心理问题与心理障碍，关注大学生心理健康，关注即将步入社会的毕业生心理压力建立了良好舒缓渠道。

    我院高度重视学生心理健康工作，大学生心理健康心理委员、宿舍长专题培训已经持续三年，除此之外，我院鼓励学生参与各种心理健康讲座、心理健康周活动，支持辅导员不定期参与心理健康培训；辅导员定期通过收集《心理晴雨表》、进宿舍、进课堂了解班级学生心理状态，针对特殊学生做到个别谈话，持续关注，严重情况及时通知家长，汇报校心理中心和转介到专业医院。做到宿舍-班级-辅导员-学院心理健康小组四级防控，从多层面、多角度，多种形式开展工作，形成立体的大学生心理健康监测体系，为学生心理健康提供全面的服务。