为进一步加强我院的学生干部的心理危机识别与干预能力，维护广大学生的身心健康，2023年3月7日中午12点30分，由计算机学院学生心理工作负责人王博老师主持的心理危机干预培训在线下B201教室和线上腾讯会议同步举行，我院2020-2022级全体心理委员以及各班宿舍长近400人参加了本次培训。

王博老师在讲座中首先介绍了常见的心理问题和精神疾病，详细解释了心理异常的识别方法，从而帮助同学们在明确心理正常与异常标准的基础上，学会冷静判断分析具体情况。理论知识讲解的过程中，王博老师也穿插许多实用的技巧和具体案例，将同学们带入到模拟场景中进行深入思考，获得更多启发。

同时，王博老师讲解了心理委员宿舍长的职责所在以及职务的重要性。学生心理日常表现在生活中的各个方面，而朋辈作为每天朝夕相处的群体，最容易也最能快速敏锐感知身边人心理异常的情况，并且及时进行干预和反馈。因此各班心理委员和宿舍长应当意识到自己身上的担子，重视自身位置，认真履行职责。

最后，王博老师也和大家探讨了自我调适的重要性和具体方法。朋辈心理委员作为一种特殊的心理资源，应该在为他人提供帮助的同时，注意自我保护和情绪调节。王博老师也分享了一些有效的自我调适策略，例如锻炼身体、寻求社会支持、调整思维模式等等。这些方法可以切实帮助大家更好地适应角色，提高心理素质。

朋辈心理委员和宿舍长作为大学校园中重要的心理服务提供者，需要具备扎实的理论知识和实践技能，同时也需要注重自我调适和保护。相信通过本次心理危机干预培训，学生干部们会更加认真地履行自己的职责，为同学们提供更全面周到的心理支持。