为提高人们对艾滋病的认识，世界卫生组织将每年的12月1日定为世界艾滋病日，2024年12月1日是第37个世界艾滋病日，主题是“社会共治，终结艾滋，共享健康”，让我们共同担起防艾责任，昂首迈向2030年终结艾滋病公共卫生威胁的目标，共建健康中国，共享健康成果。

1.认识艾滋病

艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征(acquired immunodefiiency syndrome, AIDS)，其病原体为人类免疫缺陷病毒(human immunodeficiency virus, HIV)，亦称艾滋病病毒。当HIV感染人体后，破坏免疫系统中的CD4+ T细胞，随着HIV的不断复制，T细胞数量逐渐减少，致使人体免疫功能逐渐丧失，使得身体难以抵抗各种疾病。艾滋病就是指这一过程达到一定程度后的状态。

HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年，感染初期，可能毫无症状，或仅出现类似流感的轻微症状，如发热、咽痛、乏力等，极易被忽视。随着病毒在体内持续复制，免疫系统持续受损，进入艾滋病期后，身体会出现各种机会性感染和肿瘤，如肺孢子菌肺炎、卡波西肉瘤等，严重威胁生命健康。因此它具有传播迅速、发病缓慢、病死率高的特点。

了解艾滋病相关基本知识，是预防的第一步。据资料显示近年来艾滋病的发病人群已逐渐朝着年轻化方向发展，而大学生已经成为艾滋病的高发人群，需要我们共同努力来应对。

2.艾滋病传播途径与预防

艾滋病传播途径：第一是经性接触传播，包括不安全的同性、异性和双性性接触；第二是血液传播经血液及血制品传播，包括共用针具静脉注射毒品、不安全规范的介入性医疗操作、纹身等；第三是母婴传播，经母婴传播，包括宫内感染、分娩时和哺乳传播。

艾滋病预防方法：第一是认知，树立正确性观念以及不要与他人共用针头、注射器或任何可能含有血液的个人用品，如剃须刀、牙刷等；第二是行为控制性冲动，避免发生不安全性行为；学会正确使用安全套，安全套是防止感染性疾病传播最简单、有效的工具之一；第三是意识，艾滋病并不可怕，可怕的是无知和偏见。积极学习有关艾滋病相关知识，了解其传播途径及预防方法，提高自我保护意识。